Anda melihatnya semakin banyak – orang-orang di semua tingkatan mengutuk dalam pengaturan profesional untuk menunjukkan "keaslian" mereka. Berbicara sebagai seseorang yang telah dikenal menggunakan bahasa yang penuh warna, saya dapat memberi tahu Anda kata empat huruf yang paling menarik perhatian di tempat kerja adalah … "Cinta." Terkejut? "Baik hati" adalah runner-up yang dekat.

Ketika saya menggunakan "kata-L" di kelas kepemimpinan atau lokakarya manajemen kinerja, saya bisa melihat mata berkaca-kaca. Tetapi ketika saya mengklarifikasi bahwa saya hanya berbicara tentang bagaimana kita memperlakukan satu sama lain di tempat kerja, dan kemudian berbagi contoh bekerja dengan kebaikan dan cinta, orang yang sama yang matanya berkaca-kaca menganggukkan kepala untuk memahami dan, saya suka untuk berpikir, kelegaan. Saya tahu bahwa kebaikan orang lain telah membuat semua perbedaan dalam kemampuan saya untuk melewati rintangan, bertahan dari kemunduran dan membakar minyak tengah malam. Bukan gaji atau penghargaan yang memberi saya dorongan ekstra; itu adalah kemurahan hati seseorang yang menawarkan waktu mereka atau sekadar mendorong saya dengan kata-kata yang baik.

Sepanjang karir saya, saya telah berusaha untuk menghabiskan energi saya meniru jenis kebaikan orang lain telah menunjukkan kepada saya yang hanya membantu diri saya sendiri untuk memajukan dan memperluas karir saya vs melarangnya. Dan saya menghargai banyak keberhasilan saya untuk pengembalian positif yang saya terima dari membayar cinta dan kebaikan yang saya cukup beruntung terima di tempat kerja.

Di bawah ini adalah 10 ideas terbaik saya untuk menjadikan cinta dan kebaikan bermanfaat bagi Anda:

Bersikap baik kepada diri sendiri. Seperti yang saya bahas dalam episode "kebaikan" dari Orang Rendah di Tiang Totem, podcast yang saya selenggarakan bersama Kaytee MacDonald, tidak ada yang membiakkan orang yang tidak baik seperti seseorang yang tidak bisa bersikap lembut terhadap diri mereka sendiri. Ada kesalahpahaman di luar sana bahwa semakin keras kita pada diri kita sendiri, semakin banyak yang akan kita capai. Tetapi saya telah melihat sesuatu yang berbeda selama bertahun-tahun melatih orang lain dan menengahi konflik: Jika Anda seorang bajingan untuk diri sendiri, Anda mungkin seorang bajingan bagi orang-orang di sekitar Anda. (Lihat aku menjadi otentik.)

Kirim catatan terima kasih. Tuan rumah saya Kaytee bersumpah dengan catatan tulisan tangan sekolah lama. Bahkan di dunia komunikasi cepat kilat saat ini –atau mungkin karena itu– ucapan terima kasih yang tulus, yang ditulis di selembar kertas yang sebenarnya, dapat menunjukkan betapa berharganya seseorang bagi Anda. Dan menulis satu tanpa alasan selain untuk mengatakan "terima kasih," dan bukan karena Anda membutuhkan sesuatu dari mereka, bisa menjadi momen yang kuat.

Pimpin dengan rasa terima kasih. Jadikan prioritas untuk mengucapkan terima kasih. Banyak. Cobalah melakukannya sesering mungkin ketika Anda meminta bantuan atau memberikan umpan balik. Ini adalah langkah yang kuat untuk memiliki "percakapan ucapan terima kasih," di mana satu-satunya tujuan adalah dengan rendah hati mengucapkan terima kasih. Sekarang, jangan bingung antara percakapan ini dengan umpan balik positif dari varietas kebun. Anda tidak mengatakan, "Anda melakukan pekerjaan dengan baik." Anda berkata, "Saya bersyukur Anda melakukan ini." Pembicaraan seperti itu sangat kuat dan dapat memiliki efek jangka panjang pada kepercayaan dan motivasi seseorang.

Atasi masalah sejak dini, sering, dan secara terbuka. Dengan secara langsung menangani masalah yang mengganggu Anda, Anda mencegah mereka memberi makan dinamika agresif-pasif. Harus menebak mengapa rekan kerja "berbayang" mereka adalah salah satu hal yang paling membuat kita stres di tempat kerja. Langsung saja. Berbaik. Langsung ke intinya. Selesaikan masalahnya. Berpindah.

Berkomitmen untuk melihat keseluruhan orang vs satu atau dua hal yang tidak mereka lakukan dengan baik. Dengan melihat orang-orang tentang siapa mereka secara keseluruhan, Anda menciptakan ruang bagi Anda dan orang lain untuk tampil sebagai manusia yang cacat seperti kita semua. Ini memungkinkan kita untuk keluar dari "mode pelestarian diri" dan bersantai, menghadapi masalah langsung, dan menjaga otak kita terbuka untuk pemecahan masalah yang kreatif.

Jadilah seorang gosip yang positif. Meskipun kedengarannya radikal, cobalah sebarkan hal-hal baik tentang rekan kerja Anda. Terlalu sering orang terikat di tempat kerja karena saling tidak menyukai orang lain. Alih-alih, cobalah datang bersama untuk saling "menyukai" orang lain. Anda akan menyebarkan getaran yang baik ke sekeliling – ke orang yang Anda bicarakan, orang yang Anda ajak bicara, dan kepada diri Anda sendiri.

Jangan mengumumkan setiap kesalahan. Jika kesalahan seseorang memberikan kesempatan yang bagus untuk mengajari mereka sesuatu yang baru, maka lanjutkan dan angkat. Tetapi jika itu hanya kesalahan manusia atau element kecil, biarkan saja. Siapa yang kamu bantu dengan menusuk orang setiap kali mereka melakukan kesalahan? Tapi apa, Anda bertanya, jika orang itu telah menikam Anda? Jika itu masalahnya, saya akan mengarahkan Anda ke Tip No. 1, karena mereka mungkin membutuhkan bom kebaikan tentang sekarang dan tidak tahu bagaimana bertanya. Pada akhirnya, Anda ingin orang lain merasa aman bekerja dengan Anda. Menyerukan orang pada hal-hal kecil akan melakukan sebaliknya.

Tetapkan batas. Kebaikan bukan tentang menjadi penurut atau penghibur orang; ini tentang mengatur orang untuk sukses ketika bekerja dengan Anda. Jika Anda tidak menetapkan batas dan menjadi martir kantor, Anda menciptakan situasi yang tidak dapat dipertahankan yang pasti akan berakhir dengan Anda membentak atau menampar orang lain. Alih-alih, iklankan batasan Anda agar orang tahu cara bersikap baik padanya kamu dan Anda akan mengatur semua orang untuk sukses.

Berikan kontak mata yang baik. Ini sangat sederhana dan kurang dimanfaatkan. Sekarang, saya tidak menyeramkan di sini. Ini bukan tentang tatapan aneh atau melongo – hanya kontak mata langsung yang mengatakan orang lain itu penting dan Anda mendoakan mereka. Anda dapat dengan mudah mengirim pesan kebaikan dengan senyum kecil atau ekspresi positif lainnya. Lakukan ini dengan orang yang sedang presentasi dan mungkin berjuang untuk mempertahankan perhatian ruangan. Lakukan ini dengan orang yang berjalan di aula. Perlakukan semua orang seolah-olah mereka penting, terlepas dari posisi, dan Anda akan mendapatkannya kembali sepuluh kali lipat.

Praktek. Praktek. Praktek. Untuk memastikan penampilan kebaikan Anda terlihat otentik dan bukan sebagai cara putus asa untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasannya, Anda harus menjadikannya cara regular dalam melakukan bisnis. Titik. Ini memastikan bahwa bahkan selama masa-masa paling sulit, paling menegangkan, tindakan Anda akan mencerminkan kebaikan dan cinta daripada ketakutan dan pemeliharaan diri. Jadikan kebaikan sebagai bagian dari rutinitas Anda. Jangan hanya membagikannya ketika merasa aman atau menguntungkan untuk dilakukan.