Jangan pedulikan nama tempat kedua — lebih dari 90 persen penderita diabetes mengidap tipe 2. Dan sejumlah besar bahkan tidak tahu bahwa mereka mengidapnya. Jadi, apa saja gejala giveaway-nya? Bagaimana Anda menghindari komplikasi? Akankah weight-reduction plan yang tepat membantu Anda membalikkannya? Kami di sini untuk memberdayakan Anda dengan jawaban yang jelas untuk semua Q mendesak Anda.

Dalam Artikel Ini:
Definisi | Penyebab | Gejala | Diagnosa | Perawatan | Komplikasi | Fakta Cepat | Faktor risiko | Pertanyaan yang Sering Diajukan | Dukung

Suara Unggulan:
Elena Christofides MD, Caroline Apovian MD, dan Sharon Bergquist MD

Apa itu diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 terjadi ketika kadar gula darah Anda meningkat dan Anda mengembangkan resistensi insulin. Selama resistensi insulin, tubuh Anda tidak lagi dapat merespons insulin secara efektif, sehingga tidak dapat sepenuhnya menyerap dan menggunakan gula dari makanan yang Anda makan untuk energi. Akibatnya, gula tersebut kemudian tinggal di dalam darah Anda, dan pada akhirnya dapat menyebabkan kondisi kronis yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika tidak ditangani dan dikelola. Namun, jika diabetes tipe 2 diketahui dan ditangani lebih awal, proses ini dapat sepenuhnya pulih, dan banyak gejala serta komplikasi yang dapat dihindari.

Fakta Cepat Diabetes Tipe 2

Apa penyebab diabetes tipe 2?

Ada dua pemain kunci yang terlibat. Pankreas Anda menghasilkan insulin sebagai respons terhadap konsumsi makanan dan peningkatan kadar gula darah. Insulin adalah hormon yang memfasilitasi penyerapan dan penggunaan karbohidrat oleh tubuh Anda, yang kemudian diuraikan menjadi gula. Ketika Anda menderita diabetes tipe 2, respons insulin Anda tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya. Ini menyebabkan hal berikut terjadi:

  1. Otot, hati, dan lemak Anda (juga dikenal sebagai jaringan perifer) menjadi resisten terhadap insulin, yang berarti mereka tidak lagi merespons insulin dan tidak dapat menyerap serta menggunakan glukosa.
  2. Sel beta di pankreas Anda menjadi habis dan tidak dapat lagi memproduksi insulin yang cukup.

Bisakah obesitas menyebabkan diabetes tipe 2?

Bagaimana kami memahami kegemukan dan diabetes tipe 2 penting karena merupakan gangguan metabolisme yang paling luas. Meskipun merupakan kondisi yang terpisah, sering kali keduanya tumpang tindih.

Spesialis berat badan dan gizi Caroline Apovian MD menjelaskan, “Meskipun gaya hidup sangat penting untuk pengobatan obesitas dan diabetes, ada orang yang tidak pernah mengalami obesitas, dan ada orang yang mengalami obesitas yang perubahan gaya hidupnya tidak selalu berhasil, karena obesitas adalah penyakit dan tubuh mempertahankan titik setel berat badan yang lebih tinggi. Bahkan setelah penurunan berat badan, perubahan hormonal yang menyebabkan obesitas dapat memaksa pasien untuk mendapatkan kembali berat badannya. "

“Pasien diabetes tipe 2 tidak menyebabkannya sendiri,” tegas ahli diabetes dan metabolisme Elena Christofides MD. "Ini bukan kegagalan ethical."

Tetapi prevalensi obesitas dan diabetes tipe 2 meningkat. Mengapa? Peneliti percaya itu adalah lingkungan kita. Telah terjadi peningkatan ketersediaan makanan tinggi lemak, tinggi gula, dan olahan tinggi. Makanan ini sering kali berisi "merchandise non-makanan" lainnya.

Beberapa dari bahan-bahan ini telah terbukti berfungsi sebagai pengganggu endokrin dan mengubah cara tubuh kita menyimpan lemak dan memproses energi. Meskipun belum ada penelitian yang cukup untuk membuktikan hubungan sebab akibat, kebanyakan dokter dan ahli gizi merekomendasikan untuk menghindarinya.

Apa saja tanda dan gejala diabetes tipe 2?

  • Polidipsia adalah rasa haus yang berlebihan yang lebih kuat dari perasaan yang Anda rasakan di hari yang panas. Jika air tidak cukup, dan mulut Anda lebih sering terasa seperti kapas dan kering, Anda mungkin mengalami polidipsia.
  • Hyperphagia adalah rasa lapar yang tiada henti yang lebih tidak berdasar daripada rasa lapar yang Anda rasakan setelah melewatkan makan. Jika Anda sudah makan makanan lengkap dan seimbang (pikirkan piring seukuran makan malam) dan terus kembali lagi, tanpa kepuasan, itu bisa jadi hyperphagia.
  • Poliuria adalah dorongan untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya. Jumlah perjalanan ke kamar mandi bervariasi tergantung gaya hidup Anda, obat apa yang Anda minum, dan seberapa banyak Anda minum, tetapi buang air kecil lebih dari 7 atau eight kali sehari bisa menjadi tanda diabetes tipe 2.
  • Penurunan berat badan dapat memengaruhi beberapa orang dengan diabetes tipe 2 dan bisa menjadi tanda peringatan jika Anda belum mengubah pola makan atau rutinitas olahraga.
  • Penglihatan kabur bisa datang cukup tiba-tiba dan bisa juga datang dan pergi karena ini akibat kadar gula darah tinggi yang menyebabkan lensa mata Anda membengkak.
  • Sakit kepala sering sedang sampai berat dan dapat sering terjadi.
  • Infeksi jamur dapat terjadi karena ragi memakan gula, itulah sebabnya meningkat kadar glukosa darah dapat meningkatkan risiko infeksi jamur.
  • Paresthesia ekstremitas atau kesemutan pada kaki dan tangan mungkin terasa serupa dengan sensasi yang Anda rasakan saat kaki "tertidur" dan dapat mengindikasikan kerusakan pada pembuluh darah kecil, tanda awal neuropati diabetik.
  • Mulut kering feeing yang seperti kapas, sering kali disertai rasa haus yang berlebihan.
  • Kelelahan lebih dari sekedar merasa lelah. Jika Anda merasa tidak pernah beristirahat, tubuh Anda terasa berat, dan tugas-tugas kecil tampak membebani, Anda mungkin mengalami kelelahan. Berjalan dari kamar tidur ke dapur mungkin mulai terasa seperti lari cepat Olimpiade.
  • Sakit, gusi lembut dapat membuat menyikat dengan sikat gigi yang paling lembut terasa sakit.

Tanda dan gejala diabetes tipe 2Jika Anda memiliki satu atau lebih dari gejala-gejala ini hubungi dokter Anda.

Bagaimana diabetes tipe 2 didiagnosis?

Sebuah hemoglobin Tes A1C (Hgba1c) mengukur kadar gula darah rata-rata Anda dan biasanya digunakan untuk mendiagnosis dan memantau diabetes tipe 2. Ini adalah rata-rata dari Three tes glukosa darah puasa terpisah yang dilakukan setiap bulan selama Three bulan. Hasilnya diberikan dalam persentase. Analysis diabetes tipe 2 berarti Anda mengalami peningkatan kadar gula darah, biasanya ditunjukkan dengan hemoglobin A1C 6,5% atau lebih tinggi. Tingkat A1C antara 5,7 dan 6,4% dapat menunjukkan pradiabetes.

Apa itu pradiabetes?

Sebelum Anda didiagnosis dengan diabetes tipe 2, Anda menjadi pradiabetes, yang berarti kadar gula darah Anda meningkat, tetapi tidak cukup tinggi untuk prognosis tipe 2. Hal terpenting yang perlu diketahui tentang pradiabetes adalah pradiabetes lebih mudah pulih daripada tipe 2.

Pikirkan prognosis pradiabetes sebagai kesempatan untuk mencegah perkembangan ke tipe 2, dan alasan yang baik untuk mengikuti pemeriksaan rutin dan pemeriksaan fisik untuk memastikan dokter Anda tidak melewatkan fase awal ini dan hanya mencari tahu tentang perkembangan Anda sepenuhnya. diabetes nanti saat Anda mulai mengalami gejala.

Apakah okApa perbedaan antara diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2?

Saat membandingkan diabetes tipe 1 vs tipe 2, ada beberapa perbedaan utama:

  • Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun. Anda tidak dapat membalikkan diabetes tipe 1, Anda hanya dapat mengelolanya. Diabetes tipe 2 dapat disembuhkan dengan intervensi yang efektif dan perubahan gaya hidup.
  • Pada diabetes tipe 1, pankreas Anda tidak dapat memproduksi insulin, sedangkan pada diabetes tipe 2, produksi insulin Anda terbatas, dan respons tubuh Anda terhadap insulin itu menurun.
  • Seseorang dengan diabetes tipe 1 bisa mati tanpa obat insulin mereka. Seseorang dengan diabetes tipe 2 harus menghindari pengobatan dengan insulin, kecuali pankreas mereka benar-benar gagal.

Bagaimana diabetes tipe 2 berhubungan dengan resistensi insulin?

Resistensi insulin menyebabkan diabetes tipe 2, tetapi seseorang dapat mengalami resistensi insulin tanpa menderita diabetes tipe 2. “Diabetes adalah tentang energi masuk dan keluar energi,” jelas Dr. Chistofides. "Dalam kasus diabetes tipe 2, ada salah urus antara bagaimana tubuh menyesuaikan asupan energi dan permintaan energi." Ketidaksensitifan insulin adalah gejala salah urus energi yang dapat menyebabkan resistensi insulin.

Jika Anda memiliki weight-reduction plan tinggi makanan olahan dengan tambahan gula, awalnya tubuh Anda akan terus melepaskan insulin saat mencoba menyerap dan menggunakan glukosa. Jika Anda menderita pradiabetes dan tidak membatasi konsumsi makanan bergula secara berlebihan, berikut ini yang dapat terjadi:

  1. Seiring waktu, pelepasan insulin yang berlebihan membanjiri jaringan perifer Anda, dan jaringan menjadi kurang responsif terhadapnya, sehingga mengakibatkan ketidakpekaan insulin.
  2. Pada titik ini, tubuh Anda tidak lagi menyerap dan menggunakan glukosa dengan baik, sehingga kadar gula darah Anda tetap tinggi.
  3. Sel beta di pankreas Anda terus memproduksi dan melepaskan insulin saat mereka mencoba mengelola kadar gula darah Anda.
  4. Sel beta Anda menjadi rusak dan mati, dan tubuh Anda tidak dapat lagi memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, yang menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi).
  5. Hiperglikemia, diwakili oleh peningkatan kadar hemoglobin A1C, merupakan gejala terakhir dari salah urus energi, dan mengarah pada prognosis diabetes tipe 2.

Siapa yang terkena diabetes tipe 2?

“Ada orang yang sehat dan terkena diabetes tipe 2 dan ada orang yang tidak sehat dan terkena diabetes tipe 2,” kata Dr. Christofides. “Ini seperti kanker paru-paru karena tidak semua orang yang merokok terkena kanker paru-paru, dan beberapa orang terkena kanker paru-paru yang tidak pernah merokok.”

“Diabetes tipe 2 adalah multifaktorial,” jelas Sharon Bergquist MD, “yang berarti bahwa gen, lingkungan, dan gaya hidup seseorang bekerja sama untuk menyebabkan penyakit. Beberapa peningkatan risiko dapat dikaitkan dengan kerentanan genetik, tetapi persentase yang lebih tinggi kemungkinan disebabkan oleh lingkungan dan gaya hidup, yang dapat dipengaruhi oleh budaya dan sosial ekonomi. "

Apakah beberapa orang lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2 daripada yang lain? </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

“Seseorang yang memiliki pola makan yang sangat meradang dan membawa lemak berlebih di sekitar organ pusat mereka lebih mungkin terkena diabetes tipe 2,” kata Dr. Christofides. Berat badan berlebih dan obesitas faktor risiko untuk diabetes tipe 2, tetapi bagaimana tubuh Anda menyimpan dan mengelola berat badan juga bisa menjadi indikator awal risiko.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang membawa terlalu banyak lemak di sekitar bagian tengahnya lebih rentan terhadap risiko kesehatan seperti diabetes tipe 2. Komunitas tertentu juga menunjukkan kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan diabetes tipe 2, termasuk orang-orang yang berkulit hitam, Latin, Asia, dan Pribumi.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena diabetes tipe 2 meliputi:

  • Kecenderungan genetik
  • Riwayat keluarga diabetes dan penyakit kardiovaskular
  • Kegemukan
  • Kebiasaan menetap
  • Penurunan kadar HDL (kolesterol baik)
  • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Weight-reduction plan tinggi makanan olahan dan gula tambahan
  • Riwayat penyakit jantung atau stroke
  • Depresi
  • Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • Peningkatan kadar trigliserida dalam darah Anda
  • Rasio pinggang dan pinggul yang lebih tinggi
  • Peradangan sistemik

Bagaimana cara mengelola diabetes tipe 2 saya?

Tidak ada yang suka berdiet, tetapi menurut Dr. Apovian, “Penurunan berat badan sedikitnya 3-5% telah terbukti mengurangi risiko diabetes tipe 2 pada orang yang secara medis disarankan untuk menurunkan berat badan. Perubahan pola makan tidak hanya untuk mengurangi kalori tetapi untuk mengubah kandungan dan kualitas makronutrien, yang berarti lebih banyak serat, lebih banyak protein, lebih sedikit karbohidrat sederhana, lemak lebih sehat, dan pengurangan makanan olahan. "

Ketika dokter dan ahli gizi mengacu pada weight-reduction plan inflamasi, mereka sebagian besar berbicara tentang makanan olahan. Tapi bukan hanya makanan yang bisa membuat radang. Faktor gaya hidup tertentu juga dapat membuat tubuh Anda mengalami peradangan sistemik yang kemudian dapat menurunkan kemampuan Anda untuk mengelola glukosa.

Faktor-faktor yang mendorong peradangan sistemik meliputi:

  • Makanan yang diproses
  • Gula ditambahkan
  • Asupan alkohol yang berlebihan
  • Kualitas dan kuantitas tidur yang tidak memadai
  • Kondisi autoimun tertentu
  • Merokok
  • Kecemasan dan depresi

Mengelola diabetes tipe 2 adalah praktik individu, tetapi Anda dapat menerapkan beberapa rekomendasi umum:

  • Jika dokter Anda menyarankan penurunan berat badan karena alasan medis, menurunkan berat badan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah.
  • Tidak ada satu weight-reduction plan terbaik, tetapi weight-reduction plan Mediterania dan weight-reduction plan DASH (Dietary Approaches to Cease Hypertension) terbukti efektif dalam mengelola diabetes dan risiko kardiovaskular.
  • Olahraga. Jika Anda baru dalam olahraga, mulailah dengan gerakan sedang, dan tingkatkan quantity serta intensitas saat tubuh Anda beradaptasi. Latihan terbaik untuk mengendalikan diabetes tipe 2 adalah kombinasi dari latihan kardio dan kekuatan.
  • Hindari makanan olahan. Makan sesedikit mungkin dari paket. Berbelanjalah di sepanjang perimeter toko bahan makanan, tempat Anda biasanya akan menemukan makanan paling bergizi.
  • Lakukan yang terbaik untuk mendapatkan tidur yang cukup
  • Jika pengobatan diperlukan, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan resep yang paling cocok untuk Anda.

Apa pengobatan untuk diabetes tipe 2?

Kecuali jika benar-benar diperlukan, insulin tidak boleh digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2. Dr. Bergquist menjelaskan, “Menyuntikkan insulin meningkatkan gula darah tetapi memperburuk resistensi insulin yang mendasarinya. Insulin adalah hormon penyimpan lemak. Insulin yang lebih tinggi menyebabkan lebih banyak penyimpanan lemak di organ yang beracun, membuatnya lebih resisten terhadap insulin. "

“Insulin hanya boleh digunakan ketika pankreas gagal berfungsi dan sel B tidak dapat beregenerasi,” kata Dr. Apovian. “Ketika diabetes tipe 2 terdeteksi cukup dini, Anda dapat membalikkannya dengan gaya hidup, pengobatan, dan operasi bariatrik. ” Dalam kasus tertentu, ketika seseorang mengalami kelebihan berat badan yang parah, operasi bariatrik adalah pengobatan yang berhasil untuk diabetes tipe 2, karena secara efektif menurunkan titik setel berat badan seseorang dan dapat membalikkan ketidakseimbangan hormon yang mendasari obesitas dan memicu diabetes tipe 2.

Selain itu, obat diabetes tipe 2 baru telah disetujui oleh FDA, termasuk kelas obat yang dikenal sebagai glukagon-like-peptides (GLP-1), yang membantu pankreas memproduksi lebih banyak insulin dengan menurunkan produksi glukosa di hati. Para peneliti juga bekerja untuk memahami peran peradangan dan ketidakseimbangan hormon dalam perkembangan T2D.

Bisakah diabetes tipe 2 disembuhkan?

Iya! Kabar baiknya adalah beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 dapat disembuhkan. Anda dianggap remisi dari diabetes tipe 2 bila Anda memiliki kadar gula darah regular selama setahun tanpa pengobatan.

Salah satu komponen terpenting dalam membalikkan diabetes tipe 2 adalah deteksi dini. Dr. Bergquist menjelaskan, “Pankreas menghasilkan insulin. Semakin lama Anda menderita diabetes, semakin banyak kerusakan yang disebabkan resistensi insulin pada pankreas Anda, dan semakin kecil kemungkinan pankreas Anda pulih. Karenanya, kemungkinan remisi menurun semakin lama Anda menderita diabetes. Tapi ada jendela lebar di mana Anda bisa sukses. "

Berapa lama Anda bisa hidup dengan diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 tidak harus menjadi kondisi kronis. Sebaliknya, prognosis diabetes tipe 2 adalah saat untuk mulai mengubah kebiasaan dan bekerja menuju kehidupan yang lebih sehat dan lebih panjang. “Apa yang Anda lakukan setiap hari dapat membuat perbedaan,” kata Dr. Christofides. “Parkirlah di ujung tempat parkir. Cobalah naik tangga. Pertimbangkan untuk hanya membeli makanan segar dan menghindari barang dalam kemasan. ”

Tidak ada weight-reduction plan diabetes tipe 2 terbaik. Fokus pada kesegaran, dan fokus pada keseimbangan. Sertakan sayuran, protein tanpa lemak (daging atau sumber nabati), biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, polong-polongan, dan buah-buahan utuh.

Ayo bergerak. Olahraga adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan psychological. Kebugaran juga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga berat badan setelah Anda menurunkannya.

Temukan aktivitas yang Anda sukai dan coba bagikan dengan teman dan keluarga. Olahraga tidak harus dilakukan di gymnasium. Ajak teman dan berjalan-jalan cepat di lingkungan sekitar atau berjalan-jalan di taman. Vitamin D akan memberi Anda dorongan ekstra untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Di mana saya bisa mendapatkan bantuan dan dukungan untuk mengelola diabetes tipe 2 saya?

Pendidik Diabetes. Asosiasi Diabetes Amerika memiliki a pencari pendidikan diabetes, di mana Anda dapat menemukan konseling diabetes di kode pos Anda. Anda mungkin juga ingin bekerja sama dengan ahli weight-reduction plan diabetes untuk mengklarifikasi pertanyaan tentang karbohidrat, jadwal makan, dan banyak lagi. Seorang ahli weight-reduction plan diabetes berada di bawah payung terapi nutrisi medis dan dilindungi oleh Medicare dan banyak polis asuransi. Olahraga adalah bagian penting dari perawatan, dan Anda mungkin memenuhi syarat untuk terapi fisik sebagai bagian dari rencana manajemen medis diabetes Anda. Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang cakupan negara bagian sini.

Diabetes tipe 2 bukanlah kondisi tunggal. Ini sebagian besar dipengaruhi oleh budaya dan praktik kesehatan komunitas kami. Memperluas komunitas Anda ke sistem pendukung yang sehat juga dapat menjadi bagian penting dalam mengelola diabetes tipe 2 Anda.

Keluarga dan teman. Ajak mereka bergabung dengan menciptakan kebiasaan makan baru bersama. Seringkali, kita merasakan tekanan untuk mempertahankan establishment keluarga kita sambil menyesuaikan pola makan kita sendiri. Perubahan yang Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda juga akan meningkatkan kesehatan keluarga Anda. Pilih makanan sehat yang dapat Anda nikmati bersama dan cobalah untuk tidak membuat makanan terpisah untuk diri Anda sendiri.

Kelompok pendukung (on-line atau secara langsung) dapat menjadi cara untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan Anda dengan orang-orang yang mengalami tantangan dan perubahan yang sama. Anda dapat memilih grup dukungan secara langsung, on-line, atau keduanya. Mengunjungi Asosiasi Diabetes Amerika untuk menemukan kelompok dukungan secara langsung di dekat Anda, atau periksa Organisasi Kekalahan Diabetes. Beberapa kelompok pendukung on-line terkemuka adalah:

Apa risiko kesehatan yang terkait dengan diabetes tipe 2?

Tipe 2 memiliki risiko kesehatan yang nyata, dan risiko ini dapat meningkat seiring dengan durasi dan tingkat keparahan kondisi Anda. Berikut Three tanda peringatan yang harus diperhatikan:

Resistensi insulin yang menyertai diabetes tipe 2 dapat menyebabkan kondisi medis serius lainnya seperti:

  • Kolesterol Tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Penyakit kardiovaskular

Jika Anda menderita diabetes tipe 2, Anda juga harus lebih memperhatikan jantung dan sirkulasi Anda. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Christofides, “Risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular hanya terkait dengan ketidakpekaan insulin yang mendasarinya. Ini tidak ada hubungannya dengan stage A1C Anda dan tidak berkurang dengan menurunkan gula darah. "

Tapi patofisiologi diabetes tipe 2 tidak harus hukuman mati. Risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dapat diturunkan dengan mengurangi ketidakpekaan insulin, sebagian besar melalui perubahan pola makan dan gaya hidup. Olahraga mungkin sangat penting karena aktivitas seperti latihan ketahanan dan aktivitas aerobik dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

Hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) dapat menyebabkan banyak sekali masalah, dengan komplikasi utamanya adalah:

Menurunkan A1C Anda adalah langkah penting dalam mencegah kondisi ini. Kelas obat yang lebih baru, GLP-1, sangat efektif untuk menurunkan kadar gula darah, sekaligus membantu meningkatkan kesehatan hati dan jantung. Mengelola diabetes tipe 2 Anda adalah cara terbaik untuk mencegah komplikasi yang terkait dengan hiperglikemia.

Hipoglikemia (gula darah rendah) dapat menjadi faktor risiko dengan obat-obatan tertentu yang digunakan untuk membantu menjaga agar gula darah Anda tidak terlalu tinggi. Faktor tambahan yang dapat meningkatkan hipoglikemia adalah melewatkan makan dan alkohol. Gula darah rendah merangsang pelepasan adrenalin, juga dikenal sebagai epinefrin, yang menyebabkan gejala seperti:

  • Merasa gemetar
  • Mual
  • Berkeringat
  • Panas dingin
  • Kegelisahan
  • Detak jantung cepat
  • Kebingungan
  • Merasa lesu
  • Sakit kepala
  • Kesemutan atau mati rasa di bibir, lidah, atau pipi Anda

Biasanya, kadar gula darah di bawah 70 mg / dL menandakan hipoglikemia. American Affiliation for Diabetes merekomendasikan pengobatan hipoglikemia dengan aturan 15-15:

  • Konsumsi 15 gram karbohidrat untuk meningkatkan kadar gula darah Anda.
  • Tunggu 15 menit.
  • Periksa kembali kadar gula darah Anda. Jika kadar gula darah Anda masih di bawah 70 mg / dL, konsumsi 15 gram karbohidrat lagi.
  • Ulangi langkah-langkah ini sampai gula darah Anda di atas 70 mg / dL.
  • Setelah gula darah Anda di atas 70 mg / dL, makan makanan ringan atau camilan untuk mempertahankannya.

Saat gula darah Anda merosot, Anda bisa tergoda untuk makan sebanyak mungkin sampai Anda merasa lebih baik. Cobalah yang terbaik untuk menghindari ini, karena dapat menyebabkannya meroket, membuat Anda merasa lebih buruk.

Jika gula darah rendah tidak diobati dan Anda memerlukan intervensi, ini dianggap sebagai peristiwa darurat. Dalam kasus ini, glukagon sering digunakan. Glukagon adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas Anda yang merangsang hati untuk melepaskan glukosa ke aliran darah Anda. Glukagon suntik digunakan untuk mengobati hipoglikemia ketika aturan 15-15 tidak efektif.

Jika Anda mengalami episode hipoglikemia, diskusikan rencana perawatan dengan dokter Anda. Equipment glukagon tersedia dengan resep, dan dokter Anda mungkin menyarankan untuk menyimpannya. Anda dan orang-orang di sistem pendukung Anda harus mengetahui cara mengenali tanda-tanda hipoglikemia, memahami aturan 15-15, dan mampu mengelola glukagon.

FAQ: Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah diabetes tipe 2 bersifat genetik?

Lebih dari 75% anak-anak dengan diabetes tipe 2 juga memiliki kerabat dengan kondisi tersebut. Tapi ini bisa jadi karena gaya hidup yang mirip dalam keluarga, bukan karena faktor genetik. Seperti kondisi apa pun, beberapa orang memiliki kecenderungan genetik terhadap insensitivitas insulin dan diabetes tipe 2, tetapi faktor utama yang mengatur diabetes tipe 2 adalah gaya hidup.

Seberapa sering saya perlu memantau gula darah saya jika saya menderita diabetes tipe 2?

Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda harus memutuskan kapan dan seberapa sering Anda perlu memeriksa gula darah Anda. Anda dapat membuat catatan di aplikasi ponsel pintar atau di atas kertas sehingga Anda dapat dengan mudah memetakan variasi Anda. Dokter menganjurkan agar pasien diabetes mendapatkan tes A1C setidaknya dua kali setahun.

Bagaimana diabetes tipe 2 berubah dari waktu ke waktu?

Diabetes tipe 2 dulu disebut diabetes onset orang dewasa atau diabetes yang tidak bergantung insulin karena didiagnosis terutama pada orang dewasa yang tidak memerlukan insulin untuk mengelola kondisinya. Namun, karena lebih banyak anak mulai didiagnosis dengan T2D, dan insulin digunakan lebih sering untuk membantu mengelola diabetes tipe 2, merujuk pada kondisi sebagai "onset dewasa" atau "ketergantungan non-insulin" tidak lagi akurat atau digunakan.

Bisakah diabetes tipe 2 disembuhkan?

Iya! Peluang terbesar Anda untuk membalikkan diabetes tipe 2 adalah deteksi dan intervensi dini.

Fakta Cepat Diabetes Tipe 2

  • 90-95% penderita diabetes memiliki tipe 2
  • Lebih dari 1 dari setiap 10 orang dewasa menderita diabetes
  • Lebih dari 25% orang dewasa di atas 65 tahun menderita diabetes
  • Olahraga dan penurunan berat badan mengurangi risiko pradiabetes menjadi diabetes tipe 2 sebesar 58%

Diperbarui pada: 02/17/21

Gejala Diabetes Tipe 2 dan Tanda Peringatan Dini

. (tagsToTranslate) diabetes tipe 2 (t) T2D (t) prediabetes (t) pra-diabetes (t) diabetes tipe 2 penyebab (t) pencegahan diabetes tipe 2 (t) gejala diabetes tipe 2