Anda ingin melempar lebih akurat? Lempar lebih lembut.

Itu salah satu takeaways dari studi baru oleh Yale dan profesor Harvard tentang fisika melempar. Temuan ini mungkin menarik quarterback, peserta stan dunk dan siapa pun yang melemparkan kertas gumpalan ke keranjang sampah. Jika Anda kehilangan banyak, cobalah melempar sedikit lebih lambat.

Makalah ini, diterbitkan minggu lalu di Ilmu Terbuka Masyarakat Kerajaan, tidak mungkin membawa dunia olahraga dengan badai, dengan pembicaraan tentang "dinamika proyektil" dan "menyebarkan distribusi dengan varian yang tidak terbatas." Tapi di dalamnya ada sedikit nasihat yang stable untuk atlet yang melempar barang.

Sudah diketahui bahwa ada trade-off antara melempar cepat dan melempar dengan akurat. Alasan untuk ini, banyak orang percaya, adalah bahwa melempar cepat membuat lebih sulit untuk melepaskan objek pada saat yang tepat.

Tetapi penelitian menemukan bahwa bahkan setelah objek dilepaskan, lemparan yang lebih cepat kurang akurat. "Kecepatan Anda melempar bola memengaruhi lengkungan lintasan yang diambil bola," kata salah seorang penulis, Madhusudhan Venkadesan dari Yale.

Efek ini sangat jelas sehingga penelitian ini menyarankan mereka yang mencari akurasi untuk melempar selambat mungkin sambil tetap mencapai goal mereka.

Para profesor, Venkadesan dan Lakshminarayanan Mahadevan dari Harvard, tidak mengantri puluhan mahasiswa sarjana dengan baseballs dan lembing untuk penelitian ini. Sebaliknya, kesimpulan mereka didasarkan pada pemodelan matematika.

"Apa yang ditambahkan oleh pekerjaan kami adalah dasar fisika mengapa ada perbedaan kecepatan / ketepatan," kata Venkadesan.

Tetapi mereka juga membandingkan temuan mereka dengan information yang diambil dari para atlet dan menemukan bahwa angka-angka tersebut cocok dengan baik.

Misalnya, penelitian ini menunjukkan bahwa kecepatan optimum untuk panah yang dilemparkan adalah 5,1 hingga 5,5 meter per detik. Pelontar panah biasa dilemparkan dengan kecepatan rata-rata 5,eight hingga 6,7 ​​meter per detik, tidak jauh.

Sekali lagi, kelambatan membuahkan hasil. Dari kecepatan yang disarankan, Venkadesan berkata, "Itu tentang selambat yang Anda bisa lemparkan sambil masih menempelkan panah di papan tulis." Jika lemparan itu lebih lambat "akan benar-benar ketinggalan papan, atau itu akan masuk dengan pukulan yang sangat melirik."

Manusia cenderung menemukan, tanpa melakukan matematika apa pun, kecepatan yang tepat untuk melempar olahraga demi olahraga. "Dengan coba-coba, orang belajar apa yang harus dilakukan," kata Venkadesan. “Kami memiliki kemampuan untuk belajar. Kami belajar lebih dari satu seumur hidup: Bayi mulai melempar dan mendapatkan umpan balik. "

Salah satu alasan manusia begitu hebat dalam melempar mungkin karena selama puluhan ribu tahun mereka sangat bergantung pada perburuan untuk bertahan hidup. "Berburu adalah bagian besar dari cerita," kata Venkadesan. "Dalam konteks berburu, menjadi cepat dan akurat adalah hal yang menantang."

Meskipun kita berpikir tentang manusia gua berburu dengan tombak, ada bukti bahwa berburu sebelumnya bergantung pada lemparan batu. Memperbaiki mekanisme melempar dengan benar bisa menjadi perbedaan antara makan malam yang kaya protein dan kelaparan.

Dan manusia memiliki kemampuan melempar yang luar biasa bagus. "Simpanse lambat dan tidak akurat," kata Venkadesan. "Mereka hampir tidak bisa melempar secepat manusia 10 tahun."

Para peneliti menemukan satu pengecualian pada aturan "lebih lambat lebih baik": kriket. Ketika pemain mencoba untuk memukul gawang – goal vertikal kecil – untuk mendapatkan kehabisan, "cara terbaik adalah lemparan curang secepat yang Anda bisa," kata Venkadesan. "Itu keluar dari matematika."

Aturannya juga mungkin tidak banyak berguna dalam bisbol dan olahraga lain di mana seseorang mencoba memukul bola. Meskipun nada yang lebih lambat akan lebih akurat, mereka juga akan lebih mudah untuk masuk ke bangku – kecuali jika mereka melengkung atau meluncur atau menyerah, tentu saja.

Para profesor menawarkan beberapa saran bola basket yang tidak lazim: Pertimbangkan untuk melempar lemparan bebas curang.

“Pelemparan ketiak sedikit lebih baik untuk N.B.A. pemain, "kata surat kabar itu. Para profesor menyarankan bahwa alasan lebih banyak pemain belum mencoba gaya ini hanyalah tekanan masyarakat – itu terlihat konyol.