Semua orang buang air besar — ​​itu fakta kehidupan yang sederhana. Anda juga mungkin memiliki beberapa jenis rutinitas buang air besar. Mungkin Anda biasanya pergi tepat saat bangun atau satu jam setelah kamu minum kopi di pagi hari, atau Anda rutin minum kotoran tender hari. Jadi sangat dapat dimengerti bahwa Anda akan sedikit bingung jika Anda mulai buang air besar lebih dari biasanya.

Meskipun menjadi nomor dua lebih banyak dari biasanya bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah, itu biasanya bukan alasan untuk yang sebaliknya wanita muda yang sehat panik, kata Kyle Staller, MD, seorang ahli gastroenterologi di Rumah Sakit Umum Massachusetts. “Mungkin salah satu hal yang paling umum intoleransi makanan–Anda makan sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda, “kata Dr. Staller. Hal ini terutama berlaku jika Anda mengalami perubahan selama beberapa hari dan kemudian kembali normal.

Oke, tapi berapa kali buang air besar ordinary per hari?

Ini benar-benar bervariasi dari orang ke orang, kata Scharles Konadu, MD, seorang ahli gastroenterologi di Huguley Medical Associates di Texas. “Satu hal yang perlu dipahami adalah setiap orang memiliki norma mereka sendiri dalam hal buang air besar,” kata Dr. Konadu. “Sementara satu orang mungkin buang air besar setiap hari, orang lain mungkin pergi setiap hari dan satu lagi setiap dua hari.”

Secara umum, jika jumlah kotoran yang Anda buang tidak menyebabkan ketidaknyamanan, Anda mungkin baik-baik saja, kata Dr. Konadu. Dan sekali lagi, jika buang air besar lebih sering adalah pola dasar Anda, maka tidak perlu khawatir. Tetapi jika Anda tiba-tiba buang air besar lebih dari tiga kali sehari (terutama jika buang air besar), Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter hanya untuk memastikan semuanya berfungsi sebagaimana mestinya.

Ingin tahu mengapa Anda buang air besar begitu banyak? Ini adalah 11 penyebab paling umum dari lebih sering buang air besar.

1. ) Anda mulai makan lebih sehat.

Salah satu alasan paling umum mengapa wanita muda mulai buang air besar lebih banyak adalah karena mereka meningkatkannya asupan serat, kata Rudy Bedford, MD, seorang ahli gastroenterologi di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California. Jadi, jika Anda tiba-tiba mulai buang air besar lebih banyak saat Anda mulai menambahkan lebih banyak sayuran untuk diet Anda, itu mungkin alasannya.

2. Anda terkena infeksi.

Viral dan infeksi bakteri (pikirkan: mulai dari influenza hingga E. coli) dapat menyebabkan buang air besar dan diare yang berlebihan, kata Dr. Staller. Meskipun ini ordinary, jika Anda punya kotoran berdarah atau demam, Anda harus memeriksakannya.

3. ) Anda meningkatkan latihan Anda.

Meningkatkan rutinitas olahraga dapat membuat Anda melakukan lebih dari biasanya, kata Dr. Bedford. Inilah alasannya: Olahraga meningkatkan kontraksi otot di usus besar Anda, mengeluarkan kotoran dari tubuh Anda lebih cepat dari sebelumnya. Itulah sebabnya dokter mungkin mendorong Anda untuk melakukannya berolahraga lebih banyak jika Anda mengalami sembelit.

4. ) Anda memiliki IBS.

Sindrom iritasi usus besar (IBS) bukanlah lelucon, dan Dr. Staller mengatakan hal itu biasa terjadi pada wanita muda. Kondisi tersebut — kelainan usus yang menyebabkan nyeri pada perut, gasoline, dan kram — juga bisa membuat Anda banyak buang air besar. “Pasien klasik tiba-tiba mengalami nyeri perut dan kram sembelit atau diare, “kata Dr. Staller. Jika Anda mengalami gejala lain ini selain frekuensi buang air besar yang tinggi, temui dokter Anda tentang hal itu.

5. ) Anda stres.

Untuk orang yang sudah memiliki masalah gastro seperti IBS, menekankan bisa menjadi pemicu kotoran. “Banyak orang punya lebih banyak buang air besar saat mereka sedang stres, “kata Dr. Staller. Saat stres Anda reda, sebaiknya berapa kali Anda perlu ke kamar mandi.

6. ) Anda sedang menstruasi.

Banyak wanita yang baru saja akan mendapatkannya periode atau sudah mengalami menstruasi akan memiliki BM yang lebih longgar atau lebih sering. Mungkin karena a pergeseran hormon di sekitar siklus Anda (khususnya progesteron), dan”sangat ordinary”, kata Dr. Staller. Jika Anda hanya harus pergi lebih sering (atau mengalami diare) di sekitar waktu Anda dalam sebulan, kemungkinan itulah penyebabnya — dan sepenuhnya normal.

7. ) Anda berlebihan saat minum kopi.

Kopi bertindak sebagai agen pro-motilitas, sebagai WH dilaporkan sebelumnya, artinya menyebabkan lebih banyak gerakan dan kontraksi otot. Itu karena kafein merangsang kontraksi otot di usus Anda, menyebabkan Anda harus pergi ke kamar mandi. Dan semakin banyak kafein yang Anda minum, semakin besar efek pencahar yang dimilikinya. Jika Anda meminum secangkir Joe setiap hari dan sering berlari ke kamar mandi, coba kurangi jumlah yang Anda konsumsi.

8. Anda memiliki penyakit radang usus (IBD).

IBD berbeda dari IBS dan termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Kondisi tersebut menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan, seperti namanya. Jika Anda mengidap IBD, lama-kelamaan bisa menyebabkan kerusakan permanen pada saluran pencernaan, jadi Anda pasti ingin mendapatkan analysis dan pengobatan yang tepat.

Masalahnya, jika Anda hanya buang air besar secara teratur beberapa kali sehari, Anda mungkin tidak berurusan dengan IBD. Gejala IBD lainnya termasuk tinja berdarah, kelelahan, sakit perut yang parah, diare terus-menerus, dan bahkan penurunan berat badan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jadi, jika ini terdengar seperti wanita jalang Anda, itu membutuhkan perjalanan ke STAT ahli gastroenterologi.

9. Anda sedang dalam pengobatan.

Beberapa obat, seperti antibiotik tertentu, dapat mengubah apa yang terjadi di saluran pencernaan Anda, termasuk susunan bakteri di sistem Anda, menurut Harvard Health. Pada gilirannya, Anda mungkin mengalami lebih banyak buang air besar atau diare. Ini akan mereda setelah Anda selesai minum antibiotik atau Rx. Dan setiap kali Anda meresepkan obat, dokter Anda harus memberi tahu Anda jika ini adalah efek samping yang mungkin terjadi (dan Anda juga bisa bertanya!) .

Satu catatan: Jika Anda mengalami sakit perut atau melihat darah di tinja Anda, hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius, seperti infeksi atau IBD.

10. Anda menderita penyakit celiac.

Penyakit seliaka adalah penyakit gangguan autoimun mempengaruhi penyerapan makanan dan nutrisi yang tepat di usus halus yang disebabkan oleh reaksi kekebalan terhadap gluten ditemukan dalam makanan tertentu. Reaksi kekebalan dapat muncul sebagai gejala seperti diare atau sembelit, penurunan berat badan, kelelahan, anemia, sakit perut dan bahkan ruam, jelas Dr. Konadu.

Jika gejala ini terdengar tepat, bicarakan dengan dokter Anda Penyakit celiac karena banyak orang memilikinya dan tidak tahu. Dokter Anda akan memesan tes darah yang dapat membantu menentukan apakah Anda memiliki kondisi tersebut. Untuk meringankan gejala penyakit celiac, Anda mungkin harus mengubah kebiasaan makan. “Penyakit seliaka hanya diobati dengan menghindari gluten dalam makanan,” kata Dr. Konadu. Untungnya, ada banyak bebas gula versi semua makanan favorit Anda.

11. Anda menderita hipertiroidisme.

Hipertiroidisme adalah kelainan autoimun yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon tiroid dalam darah Anda, kata Dr. Konadu. Ketidakseimbangan ini disebabkan oleh produksi hormon tiroksin yang berlebihan oleh kelenjar tiroid dan dapat menyebabkan peningkatan metabolisme. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam gejala seperti penurunan berat badan, rambut rapuh, berkeringat, dan peningkatan denyut jantung, selain gangguan usus, paling sering diare.

Untuk menentukan apakah Anda punya hipertiroidisme, konsultasikan dengan ahli endokrin, yang kemungkinan akan memesan tes darah. Setelah Anda didiagnosis, mereka kemudian akan memberi Anda obat yang memperlambat produksi hormon di kelenjar tiroid, atau dalam beberapa kasus bahkan mungkin merekomendasikan operasi pada kelenjar tiroid. Mengontrol jumlah hormon yang dilepaskan ke dalam darah seharusnya dapat mengurangi masalah usus yang Anda alami.

Bagaimana Anda bisa mengatakan bahwa masalah kotoran Anda bukanlah sesuatu yang lebih serius?

Sakit perut, kotoran berdarah, dan lendir di kotoran Anda selalu menjadi petunjuk bahwa ada sesuatu yang tidak beres, kata Dr. Bedford, dan Anda harus menemui dokter jika Anda mengalami salah satu dari masalah tersebut.

Cara buang air besar Anda memengaruhi hidup Anda juga merupakan petunjuk besar, catat Dr. Staller. Jika Anda benar-benar tidak memikirkannya lagi, Anda mungkin baik-baik saja. Tetapi jika Anda menemukan bahwa Anda mengubah rutinitas atau menghindari situasi sosial karena Anda khawatir tentang buang air besar, Anda perlu ke dokter.

Kata Dr. Staller, “Jika Anda selalu mencari kamar mandi adalah hal yang umum, Anda harus pergi dan dievaluasi.” Apa pun penyebabnya, ada banyak pilihan perawatan dan cara untuk membantu Anda berhenti menghabiskan banyak waktu di kamar mandi.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io

. (tagsToTranslate) kesehatan (t) kotoran (t) perut (t) IBS (t) buang air besar