Pertanyaan: Kami tidak pernah memukulnya dan dia juga tidak pernah melihat ada orang yang memukul siapa pun tetapi tiba-tiba dia mulai memukul saya (ibunya). Dia memang memiliki banyak amarah dalam dirinya. Hal ini lebih sering terjadi ketika dia menjadi sangat rewel (misalnya perlu tidur tetapi tidak ingin tidur). Kami telah mencoba menjelaskan kepadanya bahwa ini tidak benar. Dia biasanya bersamaku sepanjang hari tetapi sekarang ketika dia memukulku, aku meninggalkan sisinya dan suamiku mengambil alih yang mencoba menjelaskan bahwa dia telah melakukan hal yang buruk. Dia mengerti bahwa ini salah karena dia akan mulai menangis begitu dia memukul saya tetapi masih terus melakukannya. Sudah two bulan seperti ini sekarang. Tolong bantu

Jawaban oleh Dr Ishita Mukerji, Psikolog Senior, Kaleidoskop, pusat kesehatan psychological:

Hidup di masa pandemi telah membuat orang menjadi lebih terbiasa dengan perubahan dan masalah emosional mereka. Semakin banyak orang yang terbuka tentang masalah yang mereka hadapi dan bagaimana hal itu mengubah cara hidup mereka. Jadi, izinkan saya membuka dengan mengatakan bahwa Anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah seperti itu. Orang-orang di luar sana menghadapi yang serupa.

Terima kasih telah menulis kepada kami. Dari uraian yang Anda kirimkan tampaknya dia memiliki banyak masalah amarah dan ada banyak kesulitan yang terjadi di depan emosional. Seringkali individu merasa kewalahan dengan pergolakan emosional dan mengalami kesulitan mengatur hal yang sama dengan cara yang tepat. Hal ini mengarahkan individu untuk bertindak dengan cara yang maladaptif. Terkadang, rasa bersalah yang terkait mungkin ada dan terkadang tidak. Karena putri Anda menunjukkan rasa bersalah atas tindakan agresifnya, menurut saya ini adalah pertanda positif. Ini karena memiliki rasa bersalah setidaknya memotivasi orang tersebut untuk melakukan sesuatu untuk mengubah perilakunya. Dia dapat didorong untuk mengatasi masalahnya. Sangatlah penting untuk memahami inti masalah yang menyebabkan agresinya. Poin-poin ini mungkin sedikit membantu Anda mengatasi masalah Anda.

Anda perlu berbicara dari hati ke hati dengannya tanpa melibatkannya tentang perilaku agresifnya untuk melihat apa yang terjadi dalam hidupnya.

Anda juga perlu berbicara dengan orang lain dalam hidupnya untuk memahami bagaimana dia berinteraksi dengan mereka. Itu akan memberi Anda jendela ke dalam kehidupan emosionalnya ketika dia berurusan dengan orang lain.

Anda harus memastikan apa yang Anda sampaikan kepada putri Anda tentang kegiatannya sesuai dengan apa yang dikomunikasikan suami Anda kepadanya. Komunikasi yang tidak konsisten, jika ada, mungkin lebih membingungkan individu.

Anda dapat mengatur kegiatan ibu-anak tertentu di rumah Anda yang akan membantu Anda menjalin ikatan. Anda perlu memberinya ruang dalam aktivitas ini untuk mengeksplorasi dirinya sendiri.

Anda dapat membantu putri Anda mempraktikkan latihan relaksasi sederhana seperti pernapasan dalam untuk mengurangi tingkat gairah yang menyertai lekas marah. Berlatih dua kali sehari (pagi dan tender ) secara teratur akan sangat membantu tubuh untuk memeriksa perilaku berakting.

Sering kali, mudah tersinggung lahir dari pikiran dan emosi yang cemas atau depresi. Cobalah untuk memahami konteksnya untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang perilakunya. Jika ada tema seperti itu, sebaiknya Anda mengunjungi konselor psikologis terlebih dahulu.

Anda juga dapat mendorong putri Anda untuk menonton movie positif dan motivasi yang mencontohkan manfaat dari perilaku positif. Karena individu belajar banyak dengan melihat orang lain, ini bisa menjadi cara yang baik untuk memberikan penguatan positif padanya. Juga jangan lupa untuk memujinya setiap kali dia melakukan aktivitas positif, betapapun sepele itu. Pujian kecil bisa sangat bermanfaat untuk menanamkan positivisme bawaan dalam diri individu.

Juga, saya akan menyarankan Anda untuk membawa putri Anda mengunjungi seorang konselor dan mendiskusikan masalah emosional dan perilaku dengan profesional. Setelah masalahnya teridentifikasi dengan benar, konselor akan dapat membantu Anda dan putri Anda mengatasi kekacauan emosional ini. Bagaimanapun, penting untuk diingat bahwa ketika Anda memenuhi emosi Anda dengan cara yang positif, Anda melayani kehidupan Anda secara positif.


Jika Anda memiliki pertanyaan tentang pengasuhan untuk dibagikan, kirimkan kepada kami di times.parenting@gmail.com

(tagsToTranslate) toddler strikes (t) Parenting query (t) konseling (t) konseling anak (t) anak marah