Saya ingin menawarkan niat untuk hari ini. Cobalah untuk ukuran. Mungkin tidak akan pernah menyentuhnya lagi, tetapi setidaknya untuk hari ini, cobalah kuliah lama.

Saya tahu ini terdengar sederhana, tetapi perlu diingat. Jadi serius, pelan-pelan, ambil napas dalam-dalam dan ucapkan kata-kata itu di kepala Anda. Atau dengan suara keras:

"Niat saya adalah untuk merasa hebat."

Saya mengundang Anda untuk menjadikan ini sebagai tes garis dan lakmus untuk hari Anda. Dalam segala hal yang Anda lakukan, atau sedang memutuskan apakah akan melakukannya, lihat apakah Anda dapat membuat modus operandi dan keuntungan Anda menjadi luar biasa.

Kita cenderung terjebak dalam apa yang kita yakini bahwa diri kita nyata dan penting. Kita berlarian dengan terserap dalam semua hal yang "harus" dan "harus" kita lakukan dan sering kali melupakan apa yang pada akhirnya kita inginkan – pada tingkat yang paling dasar: untuk merasa baik.

Aku melakukan ini.

Saya merasa ngeri untuk mengatakan ini, tetapi saya tidak menikmati banyak agenda saya. Rasanya seperti usaha dan tugas tanpa henti. Binatu, piring, popok, mengambil mainan, mengikuti anak liar berusia 2 tahun yang mengamuk di rumah, melatih toilet, mencoba memeras pekerjaan, membuat makan malam, berolahraga, lebih banyak cucian…

Saya sangat bersyukur atas hidup dan keluarga saya dan Saya merasa hancur dan terkuras oleh besarnya dan monotonnya tuntutan semua itu.

Menetapkan niat positif bukanlah perbaikan segalanya, tetapi itu adalah bagian dari teka-teki, dan jangkar untuk tetap terhubung dengan apa yang penting. Ini menunjukkan kepada saya seberapa sering saya bisa melakukan sesuatu dengan sentuhan yang lebih ringan. Berapa banyak yang bisa saya jatuhkan.

Secara teori, apa yang kita lakukan dan bagaimana kita melakukannya akan berubah menjadi lebih baik ketika "merasa hebat" adalah niat yang eksplisit. Pada kenyataannya, kadang-kadang membantu. Jika Anda seperti saya, Anda akan sering lupa atau memutuskan bahwa Anda sedang tidak mood.